41
Бюллетень российского дзюдо. №1-2015
Репортаж номера
секунд оба тренера начинают по
очереди друг на друге отрабаты-
вать подвороты, параллельно
рассуждая о важности каждой со-
путствующей детали. Эталон
броска определён, и Морозов воз-
вращается к группе спортсменов.
Гамба следом подходит к группе, с
которой работает главный тре-
нер женской сборной Константин
Философенко, и сам показывает,
как правильно взбираться по тря-
пичному канату. На другом конце
татами Жан-Пьер борется с од-
ним из спортсменов. Это назы-
вается «почувствовать француз-
скую школу дзюдо на себе».
На сто спортсменов в Адлере
приходится 40 человек персона-
ла. Распорядок дня стандартный:
в 8 утра — зарядка, далее — за-
втрак, отдых, и в 10:30 все собира-
ются на первую тренировку в зале.
Продолжительность самой тяжё-
лой тренировки, направленной
на улучшение общефизической
подготовки, достигает трёх часов.
Но это, если говорить о максиму-
ме. Далее, как говорится в одной
известной присказке, «обед по
расписанию». После чего, в 16:00,
начинается вторая тренировка в
зале. Следом уже идут восстано-
вительные мероприятия, включая
посещение сауны, но это уже по
желанию. Отбой в 23:00, но по но-
мерам гостиницы никто с фонари-
ком не ходит. «Все люди взрослые
и понимают, зачем сюда приеха-
ли» — объясняют мне подобное
проявление демократии.
Рядом с татами Михаил Пуля-
ев, Денис Ярцев и ещё несколько
партнёров образовывают мини-
группу, которая выполняет кру-
говую тренировку: брусья — тур-
ник — канаты — штанга — гири.
После каждого упражнения парни
бьют друг друга по рукам — при
такой нагрузке моральная под-
держка и чувство локтя очень
важны. В другой половине зала
Константин Философенко рабо-
тает с девушками на резине.
Тренировочный процесс в спор-
тивном комплексе имени Алексан-
дра Карелина у дзюдоистов в суббо-
ту и воскресенье не прекращается.
День за днём, тренировка за трени-
ровкой. Но у спортсменов есть свой