119
Бюллетень российского дзюдо. №2-2017
Я тогда был в великолепной фор-
ме, чувствовал борьбу. Конечно, не
каждому дано завоевать медаль на
Играх, для этого надо через многое
пройти, начать всё с нуля. Успешно
преодолеть квалификацию, сле-
дить за своим питанием и сном,
который играет одну из наиболее
важных ролей для спортсмена.
И потом, можно лучше всех пока-
зать себя на сборах, но «не выстре-
лить» на соревнованиях. А неудача
кроется в том, что дзюдоист непра-
вильно подошёл к турниру, может,
он «перегорает» ещё до него и пе-
реживает по этому поводу. И атлет
начинает сам себя «есть»: представ-
ляет, что борется, хотя старт ещё не
начался. Но в такой ситуации необ-
ходимо полностью расслабиться,
отдохнуть. Поэтому я не устаю по-
вторять ребятам, что для них каж-
дая схватка должна быть сродни
финалу.
– Как Вы решали для себя эту
проблему, будучи спортсменом?
– Если брать Олимпиаду, то я не
ходил на соревнования вплоть до
последнего дня турнира по дзюдо,
когда надо было уже бороться. Ведь
раньше выступления первыми на-
чинали тяжеловесы, а борьба за ме-
дали в моей категории завершала
программу. Почему я так делал? По-
тому что, наблюдая за соревнова-
ниями, мы сами начинаем сгорать,
тратить энергию, которой может не
хватить для выступления. Следил за
Олимпиадой лишь посредством он-
лайна — тогда он только появился
и был доступен в Олимпийской де-
ревне. Сохранял психологическую
бодрость вплоть до заключитель-
ного дня турнира, и это мне здоро-
во помогло.
– О психологическом стрессе на
соревнованиях уровня Олим-
пиады можно говорить часами.
Олимпийский
чемпион Барселоны
с Кубком «Лучшему
дзюдоисту Европы»
Победный приём
на Играх в Барселоне,
принёсший «золото»
«Тигру азербайджанского
дзюдо»
История в историях